1 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:42:38 ID:An/MVERtM.net
来週は行こうと思うで
3 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:43:08 ID:An/MVERtM.net
行ってしまえば楽なんやけど行くまでが面倒
157 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:03:28 ID:FLB4ruqU0.net
女( オス)にモテる
166 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:04:27 ID:hCpzSoX4d.net
>>157
ワロタ
5 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:43:24 ID:lFrBxLaO0.net
筋トレはモテに繋がらんぞ
9 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:44:06 ID:An/MVERtM.net
>>5
体格いいとモテるのは間違いないで
226 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:12:31 ID:r7yiiPuy0.net
>>9
237 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:13:51 ID:S9n0moc50.net
>>226
筋トレするとイケメンになるぞ
具体的に言うと精悍な顔つきになるあ
244 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:14:46 ID:R/w1gSFAa.net
>>237
なるわけねーだろガイジ
258 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:16:15 ID:S9n0moc50.net
>>244
なるぞ
つーか顔が引き締まれば印象はかなり変わるぞ
262 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:16:59 ID:R/w1gSFAa.net
>>258
変わるかボケカス
270 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:17:39 ID:S9n0moc50.net
>>262
お前がそう思うならそれでいいじゃねーか
変わらないのはお前の頭だ
294 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:19:45 ID:R/w1gSFAa.net
>>270
煽られると顔真っ赤になるとか何の意味もないってハッキリわかんだねw
303 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:21:22 ID:S9n0moc50.net
>>294
はいはい
日本語不自由だぞ
何がなんの意味もないのか説明しなさい
277 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:18:19 ID:An/MVERtM.net
>>262
なんかつらいことあったんやな
辛い時は泣いてええんやで
298 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:20:28 ID:AprghLR90.net
>>277
そっとしといてあげるんやで
301 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:21:01 ID:I3DmJe3jp.net
>>298
やさC
306 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:21:36 ID:S9n0moc50.net
>>298
器大きE
6 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:43:46 ID:n0c5vd5x0.net
自重でええやん
11 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:44:39 ID:An/MVERtM.net
>>6
今日はとりあえず自重することにするわ
14 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:45:03 ID:xfz+1Dh70.net
連日やるとかむしろ追い込めてない証拠やん
おもいっきりやってから筋肉痛なくなるまで休め
22 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:46:40 ID:An/MVERtM.net
>>14
とりあえず毎日行かんとずっと行かん気がするしなあ
29 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:47:32 ID:xfz+1Dh70.net
>>22
そんなことないで
筋トレは人生通してやってくもんやからな
だらだら続けろ
33 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:48:38 ID:An/MVERtM.net
>>29
かっこええなあ
J民の鏡やで
35 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:48:41 ID:hCpzSoX4d.net
>>29
何気に名言
17 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:45:44 ID:IY62La/Ja.net
方向性はええで
筋肉量あるとモテるかどうかは別にして自信だけは湧く
25 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:47:07 ID:An/MVERtM.net
>>16
100里ある
>>17
モテると信じてやるしかないで
18 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:46:02 ID:e/uXSQcmd.net
2ヶ月くらいやらんと、「太くなるターン」がはじまらんからな
気長にやってくれ
27 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:47:20 ID:An/MVERtM.net
>>18
サンガツ
やっぱり太くなるにはそれくらいかかるんやな
19 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:46:08 ID:hCpzSoX4d.net
すけべさが足りない
筋トレは本来の効果がたいじじゃなく、自信がつきポジティブになる、もてる。
筋肉好きな女は思ってるより少ない
あと小柄な人が割と鍛えたがるね。

なお、同性の方にももてまする
21 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:46:17 ID:AprghLR90.net
体のラインを良くしたいのならそれこそ自重で十分だし
そもそもなにもやってない状態なんやろうから
39 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:49:10 ID:An/MVERtM.net
>>21
毎日家で出来ないメンタル雑魚やからジム行くんや
26 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:47:15 ID:7oc3TFrq0.net
筋トレしてモテるわけないやろ
それより表情筋トレして肌をきれいにしろ
49 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:50:11 ID:An/MVERtM.net
>>26
モテるで
28 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:47:25 ID:z9C60NY8d.net
ワイは痩せる為に筋トレやっとるで
筋トレ1時間半→有酸素運動30分で腹がどんどん小さくなってきて嬉しい
36 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:48:46 ID:+Z2ISJ4d0.net
ワイ筋トレはじめて一月ぐらいで筋肉痛少なくなってきたんやが
これ今のやり方じゃ限界に達して来てるってことなんか?
一応不可は増やしてるつもりなんやが
48 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:50:02 ID:hCpzSoX4d.net
>>36
負荷ふやせー
41 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:49:19 ID:N4K9q6/ad.net
マジメにやりたかったらウエイトトレーニング板に行ってみれば?
70 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:51:59 ID:An/MVERtM.net
>>41
ガチムチは話が通じん
114 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:57:02 ID:iZ0aoK980.net
>>41
あんな捻くれ板勧めるな
44 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:49:31 ID:WRg2CeJd0.net
>>41
あそこは魔境や…
43 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:49:24 ID:runSrTGH0.net
どんなに鍛えても腕太くならんってマジなんか?
47 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:49:55 ID:WRg2CeJd0.net
>>43
太くなるよ
限界はあるけど
68 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:51:46 ID:runSrTGH0.net
>>47
欲しい腕時計あるから頑張るわ
72 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:52:25 ID:WRg2CeJd0.net
>>68
手首のことやないよな?手首はきついぞ
77 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:53:06 ID:runSrTGH0.net
>>72
あ手首だわ質問間違えた
やっぱ諦める
83 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:53:44 ID:WRg2CeJd0.net
>>77
前腕太くしてごまかせ
85 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:54:00 ID:hCpzSoX4d.net
>>68
今流行りのデカ厚のあれかい?侍ジャパン的な?
101 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:55:32 ID:runSrTGH0.net
>>83
よくわからんから見てみるわ
>>85
いや普通の40mmのやつやで
それでもでかいから困ってる
111 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:56:38 ID:m3rpU5+30.net
>>101
手首は筋肉というより骨格だからなあ
よっぽど鍛えないと目に見える効果は出んぞ
126 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:58:25 ID:runSrTGH0.net
>>111
こればっかりは親を恨むわ
欲しいと思ったのだいたいでかいし
51 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:50:26 ID:2a8OVAfd0.net
馬鹿やなぁ

そういう時はジムに行く楽しみを作る為に女性スタッフや女性会員と仲良くなっておくんやで。

モチベーションはそういう所から生まれるんや。
76 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:52:57 ID:An/MVERtM.net
>>51
初回サポートの女がデブBBAやったんや
行く気なくなるやろ
91 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:54:31 ID:2a8OVAfd0.net
>>76
ほーんw

現役大学生の可愛いスタッフの娘
98 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:55:11 ID:2a8OVAfd0.net
>>91
に話しかけられたワイは運が良かったんかなぁ?w
103 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:55:53 ID:An/MVERtM.net
>>98
そうやな
128 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:58:40 ID:/7QNe+lxp.net
そんな不純な動機で始める奴が続くかよ雑魚
130 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:59:16 ID:An/MVERtM.net
>>128
女にモテたくないやつなんておらんやろ
まんJ民か?
133 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:00:05 ID:GkoR31h/d.net
>>128
youtubeの細マッチョ談義とか見ると筋トレ勢の悲しい嫉妬の喚き声見放題やで
60 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:51:06 ID:4Auj4lDw0.net
辛いのは一番最初だけやのにもったいな
63 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:51:19 ID:+aAGA1XR0.net
モテるために筋トレとかそら続かんわ、筋トレ継続には負のパワーが必要やからな
67 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:51:45 ID:N4K9q6/ad.net
>>63
せや

78 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:53:08 ID:oN5LX78L0.net
>>67
これはガチ
75 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:52:52 ID:wZJUZM+I0.net
モチベって自己愛ないと続かんよな
81 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:53:25 ID:yONGu+Axa.net
筋トレしてるんやが太るのが一番大変やな
104 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:55:54 ID:pjqkVFx70.net
>>81
これや
てか自分では普通体系に思えるんやけど顔が細いからか痩せすぎってよく言われるわ
92 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:54:33 ID:wZJUZM+I0.net
胃腸鍛えるのはどうしたらいいんや
95 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:55:04 ID:WRg2CeJd0.net
>>92
整腸剤飲みながらひたすら食う
108 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:56:06 ID:wZJUZM+I0.net
>>95
ビエフェルミンでええんか
買ってくるわ
113 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:56:54 ID:WRg2CeJd0.net
>>108
あと食えないなら飲むとええで
93 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:54:36 ID:2KXOJ+7k0.net
細マッチョとまでは言わんからだらしない体は卒業したい
121 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:57:31 ID:Uein42xdd.net
継続が命やからモチベ管理がだいじやぞ
ワイはつけたい筋肉に優先順位つけてやる気ない時期とかは一種目だけやってたわ
136 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:00:52 ID:BjflEhrEr.net
そのうち狙った部位にだけ筋肉痛がくると幸せを感じるようになるぞ
129 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 16:59:14 ID:suOwJOJOd.net
鉄棒だけ30分やればいいぞ






151 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:02:51 ID:UCe2GQD40.net
>>129
筋トレってやっぱ効率ええんやな
139 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:01:14 ID:1wGnU3XuM.net
最初の3ヶ月くらいは筋肉が効率よく動く学習に遣われるから筋肥大はほぼない
3ヶ月後くらいから徐々に成長してくからそれまではじっと我慢やで
147 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:02:18 ID:2/y1ECXya.net
筋トレしてモテる言うのは自分に自信が持てて身だしなみもより意識するようになるからだぞ
152 :風吹けば名無し 2018/09/21(金) 17:02:58 ID:wZJUZM+I0.net
>>147
これやな